Støjgener: Sådan kommer du støj i boligen til livs

Hvis du bøvler med støjgener, er der mange ting du kan gøre for at afhjælpe problemet.  Start med at identificere kilden til støjgenerne. På den måde er det nemmere at finde en løsning der virker. Hvis støjgenerne kommer udefra, hjælper det fx ikke at udskifte de eksisterende gulve.  Nedenfor kan du læse vores anbefalinger til hvordan du mindsker støjen – alt afhængig af hvor den kommer fra.

gipsloft med huller

Med nogle simple tiltag kan du mindske støjgener betydeligt. Her ses et gipsloft med huller i. Hullerne absorberer lyden og skaber en bedre rumklang.

Støjgener fra naboen

Hvis støjen kommer fra naboen, kan du montere en såkaldt forsatsvæg foran den væg der vender ind mod naboen.

For at opnå en lyddæmpende effekt skal der være minimum 10 centimeters afstand mellem den eksisterende væg og forsatsvæggen.

Det er også vigtigt at den ekstra væg ikke har kontakt med den gamle væg - så vil lyden nemlig ikke blive dæmpet.  

Nu sidder du måske og tænker om en akustikvæg ikke ville være en nemmere løsning?

Og her er svaret enkelt: Jo! Men akustikpaneler dæmper desværre ikke lyden fra naboen.

De mindsker kun støjgener fra din egen bolig og er derfor ikke relevante i denne sammenhæng.

fibrotech akustikpanel

Akustikpaneler skaber en bedre rumklang, men mindsker ikke støj fra naboen.

Har du ikke mulighed for at opsætte en forsatsvæg – fx pga. manglende plads – kan du overveje at tale med din nabo.

Måske kan I aftale at nogle aktiviteter kun udføres i bestemte tidsrum, eller at der skal være ro efter kl. 22.

Ofte er en dialog den nemmeste vej til at komme støjgenerne til livs.

Støjgener fra overboen

Hvis støjgenerne stammer fra overboen, kan du montere en ekstra loftbeklædning uden på den gamle.

Her er det igen vigtigt at underloftet, dvs. det ekstra loft, kun har kontakt med de tilstødende vægge.

Derudover skal du sikre dig at du med opsætningen af underloftet overholder bygningsreglements krav til loftshøjde i beboelsesejendomme.

I villaer og rækkehuse skal loftshøjden som minimum være 250 centimeter. I lejligheder skal den som minimum være 230 centimeter.

Hvis du ikke kan overholde de gældende krav til loftshøjde, er det bedste du kan gøre at tale med din nabo med henblik på at finde en gangbar løsning.  

Støjgener udefra

Oplever du problemer med udefrakommende støj, er der flere tiltag du kan overveje.

Hvis den udefrakommende støj skyldes trafik, kan du opsætte en såkaldt støjskærm.

En støjskærm kan tage en stor del af lyden, men den er mest effektiv hvis den placeres tæt på enten trafikken eller huset – altså ikke midt imellem de to.

Du kan også udskifte de eksisterende vinduer med nogle nye.  

Har du fx termoruder, vil du mærke en stor forskel hvis du skifter til enten forsatsvinduer eller lyddæmpende vinduer.

Lyddæmpende vinduer kan mindske lyden med op til 50 dB, hvilket er meget mere end de 25-28 dB som et almindeligt vindue kan præstere.

Rationel vinduer

Valget af vinduer har stor betydning for hvordan støjniveauet opleves. Lydisolerende vinduer med flere lag glas og forskellig afstand imellem giver den bedste lydisolering.

Også de eksisterende døre kan udskiftes med lyddæmpende modeller.

Her gælder det om at vælge massive døre. Hvis de er lavet af et tyndt materiale, vil lyden nemlig let kunne slippe igennem.

Har du ikke mulighed for at udskifte de eksisterende døre og vinduer – fx af økonomiske årsager – kan du prøve at montere nye tætningslister.

Støj kan nemlig trænge igennem selv de mindste revner og sprækker.

Du skal være opmærksom på at der er stor forskel på hvor længe tætningslister holder.

De mest holdbare er dem som er lavet af silikone – de skal først udskiftes efter 10-15 år.

For at bremse lyden effektivt er det vigtigt at du monterer tætningslister hele vejen rundt om vinduet eller døren (og ikke kun en af siderne).

En anden ting du kan gøre for at mindske støjgenerne, er at placere soveværelse og opholdsrum så langt fra støjkilden som muligt.

Skyldes støjgenerne naboens græsslåmaskine eller legende børn, kan du prøve at tale med naboen.

Det er bedst at tage dialogen med naboen så tidligt som muligt, så vrede og frustrationer ikke bygger sig op, og udvikler sig til en egentlig nabokonflikt.

Prøv at finde frem til en fælles løsning – som fx at I kun slår græs på bestemte tidspunkter, eller at naboen flytter trampolinen ned i den anden ende af haven. ​​​​​​​

Støjgener i hjemmet

Støj kan også stamme fra dit eget hjem og komme fra fx elektriske apparater.

Synes du at støjniveauet i boligen er for højt, er der mange ting du kan gøre for at skabe en bedre akustik.

En nem løsning er at bruge bløde materialer som fx puder og tæpper.

Bløde materialer absorberer nemlig lyden, så den ikke kastes tilbage i rummet.

Har du hårde trægulve, kan du altså overveje at lægge gulvtæpper, vinylgulve, linoleumsgulve eller korkgulve, og har du et rum med fliser på væggene, kan du prøve at indrette det med bløde tekstiler. ​​​​​​​

Sofa med puder og tæpper

Tæpper og puder absorberer lyden og bidrager samtidig med hygge og stemning.

Du kan også montere akustikpaneler på vægge og lofter.

Fordelen ved akustikpaneler er at de tilfører rummet sjæl og varme. De forbedrer altså ikke bare akustikken, men fungerer også som et dekorativt element.

I store, åbne rum kan du opsætte skillevægge – på den måde er der noget til at bryde lyden, så den ikke kastes rundt i rummet.

Når du opsætter skillevægge, er det bedst at montere to lag gipsplader med isolering imellem.

Som isolering kan du fx bruge skillevægsbatts fra Rockwool.

En mere omfattende løsning er at fylde isolering ind i de eksisterende vægge.

Luk